5 Sinais que o Fígado Está Sobrecarregado (e o Que Fazer)

Você sente cansaço frequente, desconforto abdominal ou sua pele parece mais amarelada? Esses podem ser sinais de que seu fígado está sobrecarregado. Neste artigo, o Dr. Verde explica como identificar os sintomas mais comuns e o que fazer de forma natural para aliviar o fígado.

1. Cansaço excessivo sem motivo aparente

Um dos primeiros sinais de que o fígado está com dificuldades é a fadiga persistente. Isso acontece porque ele não consegue filtrar corretamente as toxinas do sangue, sobrecarregando o corpo.

2. Inchaço abdominal e gases

Se o fígado está inflamado ou lento, pode haver acúmulo de líquido na região abdominal, além de problemas digestivos como gases frequentes.

3. Olhos ou pele amarelada (icterícia)

Esse é um sinal mais grave. Quando a bilirrubina (pigmento amarelo) se acumula no organismo, ela pode alterar a coloração da pele e dos olhos.

4. Enjoo e perda de apetite

Alterações no apetite, náuseas e sensação de estômago “ruim” podem estar ligados à incapacidade do fígado em processar corretamente as substâncias ingeridas.

5. Urina escura e fezes muito claras

Essas alterações podem indicar um problema hepático. A urina pode ficar mais escura e as fezes, mais esbranquiçadas, quando o fígado não está funcionando bem.

O que fazer de forma natural

• Beber bastante água ao longo do dia
• Consumir alimentos detox como couve, limão, chá de boldo e dente-de-leão
• Evitar álcool, frituras e excesso de medicamentos
• Praticar atividade física moderada

Lembre-se: se os sintomas forem persistentes ou intensos, é fundamental procurar um médico.

Assinado:
Dr. Verde – Saúde natural com sabedoria da terra.